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活出生命意义,乐享幸福人生——陕西蓝天民航技师学院组织开展思政课系列讲座之六
发布时间:2020-10-22 | 浏览:159次关闭此页

授课人简介 彭波

       军事学博士,空军工程大学军政系军事文化教研室副主任,空军招飞心理选拔专家。多年从事心理学教学工作,主持参与全军级、省部级课题30余项,发表学术论文40余篇,被评为大学教研新星、优秀教员,荣立三等功两次。2016年被聘为强军网心理频道心理服务专家。

       

       人之一生,最宝贵的莫过于是生命,热爱生命、呵护生命,这应是我们生活的旋律。那么,生为何来?生命的意义是什么?这几乎是人人都会面临的人生之问,尤其是当下普遍迷茫的年轻一代。陕西蓝天民航技师学院思政课——《活出生命意义,乐享幸福人生》将会为同学们一一作出解答。

       为了帮助同学们更好地适应校园生活,努力做一名身心健康发展的学生,10月20日下午,陕西蓝天民航技师学院特别邀请到空军工程大学军政系军事文化教研室副主任彭波来到学院大礼堂,作了题为《活出生命意义,乐享幸福人生》的心理健康教育讲座。学院全体师生参加了本次讲座。讲座由政教处副处长程自强主持。


财神彩票app        讲座伊始,彭老师以“人生的意义”为切入点,从“人生之问——生命有无意义?”、“意义之本——生命的意义究竟是什么?”、“幸福之虹——人怎么活才有意义?”三个方面展开讨论。彭老师通过讲述生命的意义,引导同学们结合自身实际,用辩证的方式去思考这一问题。她告诉同学们,每个人的人生都是他的使命所在,人生不能重复,所以你的人生意义就蕴藏在你自己的人生里,而你的人生又承载着你自己的人生意义。

      讲座现场,彭老师带领全场同学做了一场互动小游戏——“折纸人生”。一张白纸代表着人的一生,每折一次,代表人生的一个阶段,随着折纸进行到最后,同学们逐渐变得安静。生命的仓促在此时显得尤为鲜明,人生这段旅程匆匆忙忙,来不及挥别,就以落地成尘。既然我们无法改变生命的长度,就让我们努力去改变生命的宽度。

      彭老师指出,我们需要尊重生命的每一个阶段,对每一个阶段都有自己的设想和规划。她引导同学们在纸上写下自己最重要的三件事和想对自己说的三句话。她告诉同学们,生命本没有意义,你要能给它什么意义,它就有什么意义。这种新鲜有趣的互动方式,引起了同学们浓厚的兴趣,现场气氛活跃,同学们积极参与其中。

       最后,彭老师结合心理学家维克多·弗兰克尔在奥斯维辛集中营的经历,以及他所开创的意义疗法,向同学们分析了寻找生命意义的途径:一是做有意义的事,做当下有价值的事,用未来价值锚定现在,把时间花在半衰期长的事上;二是建立高质量的人际关系,不断地提升自己、充实自己;三是拥有克服困难的智慧,提高自己扭转逆境、适应社会生活的能力。她鼓励同学们通过这些途径去寻找并体悟生命的意义,认真生活,努力实现自我价值。


       本次心理健康教育讲座内容准备详实、案例丰富,遵循了学生心理发展的规律,让同学们对生命的意义有了新的思考,从而更加深刻地去感受自身的价值。通过此次心理健康教育讲座同学们受益匪浅,纷纷表示今后将以更加积极乐观的态度对待生命中的每一天,努力活出属于自己独一无二的精彩人生。
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